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■ 阿部圭子先生の美肌セミナーへ行ってきました。

2007.11. 5

先日、東京新宿で開催されたＭＴメタトロン主催のアイチェンジングセミナーに行ってきました。結論から言うと、「内から⇒外から⇒心から⇒内から」というサイクルでどれもお肌の若さを保つためには欠かせない要素であり、片側だけ気をつけてもなかなか効果は上がらないということです。２０代前半の時に行われている２８日周期のターンオーバーを助ける事のできる生活習慣・食生活・お手当てができれば「しみ・しわ・はり」をおそれず健康なお肌や気持ちを保つことが可能だという事です。食に関しては一般的に随分関心が深まり、食品添加物や抗酸化の知識・水分補給の重要性についても知られるようになっているのではないでしょうか。これから冬に向けて・・・良質の食事を楽しみ、皮下脂肪に毒素をためこまないよう気をつけましょう。 また、阿部先生のモットーに「悪いことは３日続けない！」というのがあるそうです。人間、わかっていてもそんなにきっちりと測ったような生活はできません。無理をするとかってそれがストレスにもなりかねません。暴飲暴食、寝不足、飲み会、寝不足など・・・いけないなぁーと思いながらしていることを「３日続けない！」という事です。これなら出来そうですよね。　日ごろ皆さんにお伝えしていることに間違いがない事を確信してきました。お目にかかった時、またゆっくりいお伝えできればと思っています。 お肌の乾燥の時期になってきました。水分をよく取って代謝を高める事を意識してください。そして、クリームをつけて守ってあげてください。 そうそう、さすがにＭＴメタトロンのスタッフの女性は皆さん、透明感のあるきれいなお肌でした。 ☆ＭＴメタトロン＝エステ用のジェル・パックなどを扱っている会社です。